Hrana Lifestyle Zdrava hrana Zdravje

Vsaka pomoč je dobrodošla!

Že nekaj časa nazaj sva se s prijateljico odločili, da pa bova hodili na fitnes. In ok, sva poiskali enega v najini bližini in šle kakšnih trikrat na teden. In midve sva tam telovadili, delali nekaj, in minil je mesec dni pa meni se je še vedno zdelo da se nikamor ne premakne to kar hočem učvrstiti, da je še vedno na enaki točki. In sem si rekla, pa če že hodim v fitnes pa hudiča, to se more urediti, ne bom zaman hodila in ne bo učinka. In najin problem, no pač moj, prijateljica je imela drug problem, kaj je hotela učvrtiti, vsaka drugo in seveda, ko si v fitnesu se malce spoznavaš z ljudmi in do naju je pristopil trener Matevž, ki dela v tistem fitnesu in smo se malce pogovarjali, midve sva povedali kaj naju muči in nama povedal, da je problem, ker delava napačne vaje. Nama se je seveda zdelo, da to kar delava je ok za to kar hočeva doseči, ampak ne, temu ni bilo tako!

Na koncu z pogovorom z njim smo se dogovorili, da se bo enkrat ena dobila z njim na treningu, enkrat druga in vsaki je razložil in pokazal kaj in kako more kaj izvajati. To mi je všeč, da se je dobil z vsako posebej, kajti če bi bil z obema se ti ne more tako posvetit in točno pokazati kaj in kako, to mi je bilo res všeč ta pristop, da se posveti le tebi in le tako boš tudi pravilno izvajal naloge! Prav tako sva ga obe prosili, če nama lahko naredi jedilnike, za vsako posebej in tudi to je naredil in sedaj je dva meseca mimo od tistega našega prvega »sestanka« in napredki so več kot očitni! A na začetku, ko sva sami izvajali vaje in si delali neke svoje jedilnike je bilo vse bolj tako tako. Tako, da ja, če nisi prepričan v to če pravilno delaš vse, vrjemite, da je osebni trener res velika dobrodošlica, da se ti začne življenje spreminjati na bolje!

Mogoče ti bo všeč tudi ...