Smoothie recepti

Smoothie je skupno ime za v mešalniku zmešano sadje in/ali zelenjavo. Lahko ga pripravimo brez dodatkov, po želji pa mu primešamo mleko, sojin, rižev ali konopljin napitek, jogurt, med in vrsto naravnih okrepčil (spirulina v prahu, ječmenova trava, zeleni čaj v prahu, oreški, kosmiči, arašidovo maslo, gvarana). Nekateri skupaj s sadjem in zelenjavo z mešalnikom …